你离静脉血栓远吗？

时间：2020-08-30 15:50:44

临床上只有25％的患者在形成下肢深静脉血栓后表现出腿部肿胀，疼痛等临床症状，患者常常忽略诊治，导致病情发展后危及生命。此外，下肢深静脉血栓会对静脉瓣膜产生不可修复的慢性损伤，在3-5年内出现长期并发症，包括水肿，疼痛等症状，严重时会导致皮肤溃疡、坏疽。深静脉血栓形成的风险因素比较多样，以下是下肢深静脉血栓以及肺栓塞发生的部分风险因素。

一、下肢深静脉血栓
随着疫情的延续，复工，复学延迟，“在家躺着就是对国家做献”，然而在家躺了几天后，突然出现“左侧大腿疼痛麻木”，到医院一看，诊断为：下肢深静脉血栓。
二、它是怎样来的呢
血流缓慢包括久坐久站、长期卧床。血液高凝状态：妊娠，产后，术后、肿瘤、长期服用避孕药、血小板数增高、凝血因子增加等。静脉损伤、内皮损伤都是诱发静脉血栓的高危因素。
三、怎样预防呢
1、活动
坐着或躺着的时候，适当抬高肢体15-20度，做足踝关节运动，促进下肢静脉血液流动。多在房间里走动，避免久坐久卧，适当运动，尤其是每隔1-2小时，就要起来活动一次。
2、生活习惯
睡前用热水（40℃）为宜，泡脚20-30分钟，促进血液循环。
3、饮食
多喝水，低盐低脂。冬天室内干燥，容易缺水，可适当多喝水（比平时多喝500毫升），注意合理饮食，尽量低盐低脂饮食。夏季需要按时补充水分。加强腿部、足部保暖，长期呆在空调房内下肢受凉或温度过低，会增加静脉血栓风险。
贵阳脉通血管医院重要提示：单腿肿胀，走路时出现下肢小腿肿胀、疼痛，严重时不能下地走路，出现以上症状、禁止按摩、热敷肿胀侧肢体，及时到医院就医。