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在所有外周血管疾病中,静脉曲张发病率一直较高。当患病后,患者的腿上会有弯弯曲曲的,鼓出皮肤的静脉,看着跟蚯蚓似的,还有点小吓人,如果没有及时处理,还可演变成大家老说的“老烂腿”,严重影响到患者的生活质量与身心健康。患上静脉曲张,若护理不当容易加重病情。
一、错误做法一:揉捏患肢
很多中老年人患了下肢静脉曲张喜欢用手去揉捏患肢,觉得这样天天揉捏可以将曲张的血管抚平,并且这种揉捏会感到很舒服。其实这种做法容易导致浅表静脉血管挫伤,诱发血栓,血栓甚至可能向上或蔓延到深静脉,造成深静脉血栓。另外,老年静脉曲张者普遍存在血液流速慢、血管壁损伤问题,加上局部皮肤营养不良、屏障作用减弱,随意按揉容易导致细菌侵入,出现炎症反应。
二、错误做法二:热水烫脚
热水泡脚确实针对冬季下肢冰冷的人群非常有用,因此有些老年人冬天腿冷,觉得用烫水泡脚不仅可以缓解腿冷,还可以促进血液循环,减轻静脉曲张,贵阳脉通血管医院专家表示此法同样不可取。静脉曲张本身就是由于多种原因(遗传、久站等)引起的静脉功能弱化,而造成静脉血液淤积在浅表静脉,如果再用烫水泡脚,血管扩张会加重静脉曲张及腿部肿胀。
三、四种正确做法
很多老年人不仅仅是静脉曲张这一种疾病,还有一些伴有三高等疾病,这些疾病也可能导致液循环不畅。因此要控制静脉曲张也要注意治疗原发疾病。
四、预防方法
1、一旦确诊静脉曲张,避免久站、久坐等一个姿势。长期处于站立或坐卧等一个姿势的话,人体的血液因重力作用,使下肢静脉瓣膜所承受的压力较大,造成静脉管腔内血液排空不良,当压力大于瓣膜所抵抗的压力时。静脉内的血液异常返流并逐渐加重。我们在久站久坐后起身做一做踮脚尖,踢腿运动,有助于促进血液循环。
2、平时活动建议使用医用弹力袜,夜间休息时抬高患肢,以便促进患肢血液回流,可以减轻患肢肿胀及预防静脉曲张导致的小腿溃疡。休息时抬高患肢。每天2-5次每次半个小时为适。鼓励散步。改善血液循环可预防静脉曲张加重。
3、肥胖的人群要控制体重,不要提大于10斤的重物。
4、防止腹腔内压力长期升高。腹腔内压力升高会影响下肢静脉血液回流。加重静脉曲张。要积极治疗导致腹腔内压增高的疾病。
5、休息和睡觉时尽量采用左侧卧位,有利于下肢静脉血液循环;
6、因静脉迂曲,静脉壁很薄,易损伤破裂出血,所以要注意保护患肢,避免受伤,也要注意避免烫伤冻伤或虫兽咬伤。
7、老年人可适量增加一些有氧运动,如低冲击性的运动,如规则行走、游泳、甩手等,都是不错的选择。
贵阳脉通血管医院专家表示:静脉曲张危害严重,我们一定要引起足够的重视,平时生活中多关注自身健康,一旦身体出现什么症状及时的去进行检查治疗,做好各方面的预防护理。
静脉曲张患者家属还关心哪些问题?