泡热水澡是很多忙碌的上班族回家后必做的事情，这可以帮助促进血液循环和缓解疲劳。很多长期保持相同姿势工作的人很易患静脉曲张，对于静脉曲张患者来说，用高温的热水泡澡洗漱等是不适宜的。

工作劳累了一天，回到家想舒服的洗个澡或是泡个脚来缓解一天的劳累。然而静脉曲张患者需要警惕了：不能用超过４０℃洗漱。静脉曲张的发病率约为８％，我国约有一亿人患有不同程度的静脉曲张，其中绝大多数属于下肢静脉曲张。
静脉曲张患者不能泡高温度热水！根据静脉曲张的发病机理，平时的保健预防就应该从缓解血管壁压力、促进血管收缩入手。因此，对于需要长时间站立工作的人们来说，不仅不能洗桑拿、长时间晒日光浴，洗澡水的温度也不宜超过４０℃，温热即可因为热水会使曲张的静脉进一步扩张，加重下肢充血，使病情加重，会加重静脉淤血，使静脉血管更加凸出扩张，可能会越泡越肿。
不能泡热水，那么静脉曲张患者如何缓解患者酸痛感呢？
贵阳脉通医院提出:平时可采用快速步行的方法，每天坚持快速步行４次，每次１５分钟。中午晚上休息时可将腿垫高超过心脏部位，或者躺在床上做踮脚尖运动，以改善血液循环和回流。平时避免穿过紧的高跟鞋，尽量避免跷二郎腿及久坐或久站。