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站久了小腿酸胀、发麻、晚上睡觉总觉得腿累。放哪都不舒服,天气不冷也常常抽筋……遇到这些情况,很多人会以为是太累了休息一下就好。事实上这种“病”已经偷偷地袭上了你的身体!牟大叔因长期从事久站工作导致右腿腿部慢慢出现了静脉曲张,20多年来牟大叔右下肢的症状日益加重,不仅踝部变黑、出现瘙痒。还渐渐地发展成了溃烂、出血。一开始牟大叔并不知道自己是怎么了,后来通过看电视才了解到这是静脉曲张。担心影响以后走路,牟大叔也曾四处求医效果都不明显,后来来到贵阳脉通血管医院。检查结果却把他吓出一身冷汗,他患上了“蚯蚓腿”!如果任其发展还有可能导致腿部溃烂!
一、什么是“蚯蚓腿”?
“蚯蚓腿”,看到这个词,大家首先想到的应该是遍布“蚯蚓”的双腿,让人不敢直视。“蚯蚓腿”是下肢静脉曲张的俗称,是一种常见病、多发病。我们的静脉中有个叫“静脉瓣”的东西,静脉血回流心脏的过程中,静脉瓣的单向开放功能可以保证血液全部回流心脏。要是静脉瓣自己有了问题,或者静脉血管压力过大了,血液不能完全回流到心脏,而是反流到静脉血管,长期这样,血管就会扩张、迂曲。下肢静脉曲张早期除了外观上青筋暴凸,影响美观外,没有明显不适,往往容易被忽视。随着病情发展,由于血液回流不畅,活动后或者长时间站立后,患肢会出现酸胀、沉重感、水肿等不适症状。
到了后期,可出现皮肤瘙痒,皮肤色素沉着,甚至皮肤溃疡,而这种溃疡往往迁延反复,经久不愈。还有并发症——出血和血栓。随着病情加重,患者痛苦越来越大,对生活影响也会越来越大,坏疽严重了有的还要截肢,因此,无论是患者本人还是家属都要对静脉曲张引起足够的重视。
二、哪些人容易中招?
医生表示,在长时间站立工作的人,比如教师、护士、交警的小腿上都很容易找到“蚯蚓”状的“青筋”。这种“蚯蚓状”的症状,是人们对于静脉曲张这种下肢血管疾病初步的认知。更严重的是,由于静脉曲张初期症状轻微,很多不了解疾病,缺乏健康知识的患者都不能及时的做出诊断治疗,随着病情的不断发展,症状会变的越来越严重,不仅治疗起来会更加困难,患者受到的伤害也会更加严重。
三、预防方法非常简单
坐久了,每隔一小时就稍微走动几分钟,或者脚往足背屈,随后往足侧伸,再往足背屈,这个动作重复10-20下,可以有效地预防静脉曲张。简单说,就是不要长时间坐着或站着,如果坐得小腿有肿胀感了,就要起来走动“活血”。如果一连坐了几个小时,可把腿抬高到桌子上休息一会儿。需要提醒的是,不要双腿交叉而坐,即一条腿的脚踝放在另一条腿的膝盖上。长时间地站着,静脉血管中的血液流动会减慢。因此,建议大约每30分钟左右就走动一下。或先弯曲脚踝,然后伸展脚踝,这种运动能使小腿肌肉帮助静脉推动血液上行。
静脉曲张患者家属还关心哪些问题?