贵阳冬季看下肢静脉曲张的郭仪林医生口碑好

时间：2024-12-24 10:43:32

冬季关爱血管健康 预防下肢静脉曲张

随着冬季的来临，气温逐渐降低，人的户外活动减少，血液循环减缓，这给血管健康带来了新的挑战。特别是下肢静脉曲张，作为一种常见的血管疾病，在冬季的发病率往往会有所上升。近日，贵阳脉通血管医院接诊了一位35岁的王先生，他因冬季长时间坐在办公室内，缺乏运动，导致下肢出现了明显的静脉曲张。王先生的病例提示我们，在冬季更应关注血管健康，积极预防下肢静脉曲张。

王先生是一名程序员，由于工作性质，他每天需要长时间坐在电脑前。进入冬季后，气温下降，他更加不愿意离开温暖的办公室进行户外活动。久而久之，他发现下肢开始出现酸胀、沉重感，并伴有血管凸起的现象。经过贵阳脉通血管医院的检查，王先生被确诊为下肢静脉曲张。

那么，为什么冬季会成为下肢静脉曲张的高发期呢?贵阳脉通血管医院的郭仪林专家为我们进行了详细的科普讲解。

冬季气温低，身体为了保持体温，血管会自然收缩，血液循环速度减慢。特别是下肢，由于远离心脏，血液回流更加困难。如果此时长时间保持坐姿或站姿不动，下肢静脉内的血液容易淤积，静脉压力增高，从而引发静脉曲张。

此外，冬季人的运动量相对减少，缺乏运动会导致下肢肌肉收缩力减弱，无法有效挤压静脉内的血液回流。这也是导致下肢静脉曲张的重要因素之一。

那么，我们应该如何在冬季关爱血管健康，预防下肢静脉曲张呢?

保持适当运动：即使在冬季，也应保持适量的运动。能够选择室内健身、瑜伽、跳绳等运动方式，以增强下肢肌肉的收缩力，促进血液回流。

避免长时间久坐或久站：长时间保持同一姿势会导致下肢静脉血液淤积。建议每隔一段时间起身活动一下，做做腿部伸展运动，以改善血液循环。

注意保暖：冬季气温低，要注意下肢的保暖。寒冷会刺激血管收缩，加剧血液循环障碍。能够选择穿着保暖性能好的袜子和裤子，以减少下肢的寒冷刺激。

合理饮食：保持均衡的饮食对血管健康至关重要。应多摄入富含纤维、维生素C和E的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，以维持血管的弹性和健康。

定期检查：对于长期久坐或久站的人群，建议定期进行下肢血管检查。一旦发现静脉曲张的迹象，应及时就医治疗。

总之，冬季是关爱血管健康、预防下肢静脉曲张的重要时期。通过保持适当运动、避免长时间久坐或久站、注意保暖、合理饮食以及定期检查等措施，我们能够有效降低下肢静脉曲张的风险。.

贵阳脉通血管医院是西南地区大型血管病专科医院，集医疗、科研、教学、预防、保健、康复于一体，综合开展静脉曲张、腹主动脉瘤、脉管炎、前列腺增生、血管瘤、老烂腿、动脉硬化、脉管畸形、深静 脉血栓、静脉炎、血管炎、淋巴水肿等血管疾病的研究与诊疗，同时是医保定点医院和新农合定点医院。

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贵阳脉通血管医院拥有国家重点学科的优秀人才团队，同时，医院引进了技术“ETVV静脉腔内综合治疗体系”，“智能腔内综合治疗体系”，针对血管类疾病有着权威、专业的治疗方法。

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