冬季下肢动脉硬化闭塞症注意事项

时间：2020-11-10 15:56:48

下肢动脉硬化闭塞症是指病变主要侵及腹主动脉、髂动脉、股动脉等大、中型动脉。由于动脉粥样硬化性斑块、动脉中层变性和继发血栓形成而逐渐形成管腔闭塞，是下肢发生缺血。主要表现为患肢发冷、麻木、疼痛、间歇性跛行、动脉搏动消失、肢体组织营养障碍、趾或足发生溃疡或坏疽。

一、下肢动脉硬化闭塞症不治疗会怎样？
下肢动脉硬化闭塞自然病程：如果病情未予控制，任其发展，间歇性跛行患者5年生存率约50%，静息痛患者5年生存率约30%，生存率低常与患者伴有心脑血管疾病等全身因素有关，患者本身的基础疾病（高血压、高血脂、糖尿病）没有引起患者或医师的足够重视。
二、为了血管更“健康”我们能做什么哪？
1、饮食上要控糖。饮食以清淡为宜，忌辛辣及高胆固醇食物，日常饮食中要减少碳水化合物的摄取。少吃“高”食品，即高油、高脂、高盐，这些食物易导致胆固醇等附着于血管壁上，造成动脉硬化，导致血管不畅通。
2、做一些增强血管弹性的功能运动。原地踏步、慢跑、快走等有氧运动，锻炼腿部肌肉、活动下肢关节可改善血液循环，日常生活中注意保护患肢，避免损伤。穿宽松鞋袜，经常更换，避免摩擦。
3、早睡早起避免熬夜，或者是睡眠时间不规律。长期熬夜，身体内激素分泌周期出现紊乱，增加心脑血管的发病率。
4、远离吸烟和二手烟。烟草中有害物质易诱发冠状动脉痉挛和动脉粥样硬化，以致形成血栓。
5、还需要注意避免情绪大起大落，不少心脑血管疾病都与情绪波动过大有关。想要血管健康，平和的心态必不可少。
6、可以用温水泡脚，水温不超过40℃，洗净后用柔软的毛巾擦净，保持干燥舒适。避免用冷水、热水泡脚。
7、指（趾）甲不宜过长，要及时修剪。皮肤干燥、皴裂情况下可以外涂全蝎软膏、保湿乳液等，穿棉袜保护患肢。
8、秋冬季要注意保暖，防止寒冷引起血管收缩，加重病情。
9、患肢忌高温理疗，防止造成感染。
10、如患肢出现破溃、坏疽应及时就医
贵阳脉通血管医院专家表示：因为下肢动脉硬化是全身动脉硬化（血管老化）在下肢局部的表现，所以治疗下肢动脉硬化必须有整体观念，不能仅仅是专科治疗。不能依靠单一的治疗方法，必须通过综合治疗，稳定全身基础疾病（高血压、冠心病、糖尿病等），预防心梗、脑梗的发作，再通过专科治疗，建立有效的侧枝循环，远期疗效才能更持久。