夏季小腿发凉小心下肢血管堵塞

时间：2020-08-19 14:53:50

原本炎热的夏季有人小腿却经常发凉，出去散散步，走几百米腿就开始疼起来。这种情况可能是下肢的血管堵了。我们常将下肢动脉堵塞称为腿梗，也就是下肢动脉硬化闭塞症。下肢动脉硬化是由于血液供应障碍而出现下肢发凉、麻木和间歇性跛行等一系列症状。出现这种疾病，往往提示心脑血管也存在严重缺血问题，患者需要留意一些危险信号，并及时就诊。

一、按照患者的临床症状可分为四期
Ⅰ期：轻微症状期
在该病早期多数病人会感到腿部发冷，怕凉、感觉麻木、活动后易疲劳等。
Ⅱ期：间歇性跛行期
当患者行走或者是活动时，由于腿部缺血缺氧，小腿的肌肉产生痉挛、疼痛及疲乏无力，这个时候要停止活动休息后症状缓解，才能继续活动。再行走一段距离后，症状反复出现，直到步行的距离越来越短。这种情况是下肢缺血的典型表现。
Ⅲ期：静息痛期
如果早期没有重视。病情会加重，患者即使是没有活动在休息时就会感到腿部疼痛难忍，尤其是在平卧及夜间休息时更是严重。疼痛部位多在患肢前半足或趾端。它是患肢趋于坏疽的前兆。
Ⅳ期：溃疡和坏疽期
这一阶段病变已经发展迅速，已经是动脉闭塞期，患腿部出现营养障碍后色泽变暗，一般为暗紫色。皮肤温度降低。逐渐会出现早期坏疽和溃疡。足趾部是常发部位。这个时候需要及时治疗，如还是无法得到有效的治疗。感染、坏疽可逐渐向上发展至足部、踝部、或者小腿，严重者可以出现全身中毒症状。大部分患者只得截肢处理。
二、易得下肢动脉硬化闭塞症的人群
1、三高人群：长期高血压可引起血管内壁的损伤，加速动脉内壁的脂质浸入与沉着。高血脂容易导致动脉硬化，形成斑块。糖尿病可加速动脉硬化闭塞的进程，并且使病情更复杂。
2、吸烟：要戒烟，吸烟会加重动脉硬化，是动脉粥样硬化的主要危险因素之一。
3、年龄和性别：50岁后的人群要引起重视，年龄越大发病率越高。尤其是男性一般发病率比女性高，发病也较早。
4、饮食结构不合理：饮食中含较多饱和脂肪酸，吃过多糖类都可能会造成高胆固醇、高血脂，这些也构成动脉粥样硬化的危险因素。
三、做到这几点，减缓下肢血管堵塞
当患者出现腿疼，麻木发冷、间歇性跛行等症状时，尽早去专科医院血管外科检查。病情严重可通过介入放支架或外科手术的方法，解决下肢血管狭窄的问题。建议日常要保持生活规律，合理饮食，戒烟限酒。适当健身锻炼增强血管弹性，防止提前老化。对于有基础性疾病的患者要积极治疗高血压、糖尿病等原发疾病。善于调整自我情绪，避免长期压抑紧张。踮脚尖，减缓下肢血管堵塞。将脚跟离地抬起，用脚尖来支撑身体，保持约2秒后落下脚跟，站稳后再将脚跟抬起，重复进行。
贵阳脉通血管医院温馨提示：以下人群应高度重视腿痛，定期至血管专家门诊进行下肢血管疾病筛查：有冠脉狭窄、心绞痛、脑中风病史患者;“三高”人群：高血压、高血脂、糖尿病；吸烟人群。建议每年做一次下肢血管常规彩超，检查一下血管是否通畅，有无斑块形成，以便及时确诊。