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人的血管就像水管,关系到身体各个部位的运转。一旦血管堵塞,其他身体功能也会出现故障。阻塞血管的物质称为血栓形成。一旦血管中形成血栓形成,就像在血管中埋下一颗“不规则炸弹”,随时都会堵塞。你的血管堵塞了吗?最好跟着测试血管的健康状况。
脚位于离心脏最远的地方。当血管出现问题时,脚会首先表现出来。可以说,脚是反映全身血管健康的“窗口”。
摸足背动脉
沿着大脚趾和两个脚趾之间的指缝向上移动,在脚背中间的最高点,你可以感觉到脚背动脉的跳动。如果你感觉到这个位置的脉搏有规律和有力,这意味着血管是光滑和健康的;相反,如果你不能触摸脚背动脉的脉冲,那么血管可能有轻微的血管阻塞。
抬腿实验
平躺在沙发或床上,双腿抬高到地平线45度角,保持1分钟后双腿垂下,注意观察。
一旦发现其中一条腿抬起,就会变得苍白,放下几分钟后就会恢复红润;或者抬腿时出现异常潮红,说明腿部堵塞,出现缺血症状。
小提示
间歇性跛行:走几百米会感到腿酸、痉挛、疲劳、虚弱,需要休息一段时间,在疾病消失后再次行走,很快就会重复。
当糖友出现这种情况时,说明血管阻塞水平已经非常严重。如果不及时就医,血栓脱落分散到其他地方,可能会引起心肌梗死等致命疾病。
脖子
颈动脉是颈动脉两侧有明显的跳动感。颈动脉负责将血液输送到大脑,以确保大脑有足够的血氧供应。但由于其向上运行,分叉较多,更容易受到冲击和病变。因此,颈动脉一般是最早发生动脉硬化的血管。
弗雷明汉心脏研究学会专家的一项研究数据显示,男性颈围每增加3次cm,高密度脂蛋白胆固醇(好胆固醇)均值降低0.120mmol/L,女性减少0.15mmol/L,这将导致血管阻塞的风险急剧上升,心血管疾病的发病率急剧上升。
因此,糖友可以通过测量颈围来判断血管堵塞的风险。如果男性颈围超过38,用皮尺测量颈部细圈的长度。cm,女性颈围超过35cm,那就高于正常标准,心血管事件的风险相对较高。
此外,从专业角度看,40岁以上的糖友每年至少做一次颈动脉超声检查,了解颈部血管状况,预防缺血性中风等其他疾病。
贵阳脉通血管医院温馨提示:血管堵塞不是一蹴而就的,一旦发作就是大事,大家一定要时刻注意。
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